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必要のない添加物

妊娠中だけでなく、妊活中の方に対しても、葉酸の摂取が、厚生労働省により勧告されている事をご存知ですか?葉酸は胎児の正常な細胞分裂に働きかける栄養素で、妊娠初期に葉酸の補給が不十分になると、神経管閉鎖障害など、重大な障害を引き起こすリスクが高くなるという話があります。

 

胎児の栄養は全て母体から賄われています。

 

胎児がこうした障害を発症するリスクを低減するためにも、妊活中から妊娠3か月の期間、日常的な食事以外に、サプリや栄養補助食品を利用しながら、1日に400μg(0.4mg)を理想とした葉酸摂取を行うと良いでしょう。

 

女の子を産みたいと思っていたため、男女産み分けについて、本もサイトも丹念に調べて実行しました。

 

野菜を食べれば女の子ができる、お肉を食べると男の子ができるといった真偽のほどはわからないのですが、可能な限りの方法を試してみました。

 

そのうちに新しい命が授かり、ひどいつわりに悩まされたときも葉酸の摂取だけは続けていたおかげか無事に女の子を産むことができたのです。

 

葉酸の特長として、熱に弱いことが挙げられます。

 

従って普通の食事で必要量を確保するのは困難なことが多いので、サプリメントなども飲んでいった方が良いのです。

 

葉酸のサプリもいろいろありますが、製造中に加熱処理されていないものを選ぶことが必要だと言えます。

 

その成分が自分の身体を構成していくので人工的な合成品を原料として使っていないこと、必要のない添加物がないことなど、安全性も考えて選んで欲しいです。

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