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いとの肥満はメタボのもと

美しい外見も大切ですが、私はメタボリックだけには絶対になりたくないと思います。脳梗塞なんか怖いし。それはさておき、今更ですがNHKだったかな、テレビでもかなり流行になっていた生大根ダイエットに興味津々です。中年期のひとは不規則な生活からの不摂生がたたって肥満にならないよう、食べものの調節はしっかりし…

朱里の中年期の速歩き

いくら格安のものがあるからといっても、ダイエット器具はお金がかかります。正しい手法に警戒していればお金を出すことは肝要ではないはずなのですけどね。プロポーションを気にしてヘルシーなダイエットをしたい方は、筋肉アップのためにターボジャム、ぜい肉消費のためにコアリズム、という組み合わせが最適ではないかと…

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